Download Mein Anti-Stress-Vertrag: Der Weg zu mehr Gelassenheit und by Thomas Prünte PDF

By Thomas Prünte

Nur kein rigidity bei pressure!
In einem Streit gelassen bleiben, in schwierigen Situationen den Überblick behalten, die richtigen Entscheidungen treffen und für das eigene Wohlbefinden sorgen: Nicht immer einfach, aber leicht zu lernen. Mit viel Humor und alltagstauglichen Tipps und methods zeigt Thomas Prünte, wie Sie deepest und berufliche Stressfaktoren erkennen, wirkungsvoll abbauen und sich neue Ressourcen aufbauen. Und mit Ihrem persönlichen Anti-Stress-Vertrag sorgen Sie dafür, dass Sie nie wieder ein Anti-Stress-Buch brauchen!

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Download Am liebsten beides: Wie man gute Entscheidungen trifft by Lukas Niederberger PDF

By Lukas Niederberger

Geht es im Sommer in die Berge oder ans Meer? Bewerbe ich mich auf die neue Stelle oder bleibe ich am alten Arbeitsplatz? Will ich eine Familie gründen oder nicht? Vor allem weitreichende Entscheidungen zwingen uns, äußere Gegebenheiten zu beurteilen, uns unserer eigenen Ziele bewusst zu werden, Unsicherheiten auszuhalten oder Risiken einzugehen. Denn gute Entscheidungen verlangen den Blick nach außen und nach innen.
Lukas Niederberger zeigt, wie Entscheidungsprozesse gelingen können. Er erläutert neurologische und psychologische Zusammenhänge, vermittelt nützliche Werkzeuge und bietet hilfreiche Unterstützung, das eigene Entscheidungsverhalten besser kennenzulernen. Damit die Wahl nicht zur Qual, sondern zur Möglichkeit wird, das eigene Leben bewusst, lustvoll und selbstbestimmt in die Hand zu nehmen.

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Download Wenn du Orangen willst, such nicht im Blaubeerfeld: by John Strelecky,Root Leeb,Bettina Lemke PDF

By John Strelecky,Root Leeb,Bettina Lemke

Inspirationen aus Johns Notizbuch

In ›Wiedersehen im Café am Rande der Welt‹ erwähnt der Protagonist John sein Notizbuch, in dem er seine persönlichen Aha-Erlebnisse festhält. Hier nun hat er sie aufgezeichnet: Erkenntnisse, inspirierende Informationen, Lebensweisheiten und manchmal auch scheinbar kleine, alltägliche Begebenheiten. Es geht um wesentliche Fragen wie: Wie führe ich ein erfülltes Leben? Wie erkenne ich meine persönlichen Ziele? Wie kann ich meine Träume verwirklichen? Wie vermeide ich Umwege beim Verfolgen meiner Ziele und wie lassen sich Widerstände und Probleme überwinden? used to be ist mir wirklich wichtig? Wie gebe ich meinem Leben einen Sinn?

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Download Konkrete Schritte zur Glückseligkeit (German Edition) by Armand Luciani PDF

By Armand Luciani

Etliche falsche Glaubenssätze halten uns davon ab, mit unserem Leben richtig zufrieden zu sein. Erfahren Sie, wie Sie aus diesen Mustern ausbrechen können und wie es Ihnen gelingt, Ihr Leben schrittweise immer harmonischer zu gestalten. Keine Angst: Es ist nicht schwer!
Auch für ein glückliches spirituelles Leben stehen uns häufig bewusste und unbewusste Hindernisse im Weg. Doch diese lassen sich überwinden, und Sie können Schritt für Schritt Ihrem Glück näherkommen und sich einen
"Himmel auf Erden" schaffen - ganz ohne Anstrengung und Schinderei, sondern mit Spaß und Freude.
Dieses Buch beschränkt sich jedoch nicht nur auf die Suche nach dem Glück. Es zeigt auf, dass Liebe, Freude, Glück und der Sinn des Lebens tief miteinander verbunden sind.

Mit seiner psychotherapeutischen Methode hat Armand Luciani bereits vielen Patienten geholfen, Glück in ihrem Leben zu finden. Er lädt Sie ein zu einer spannenden Reise zu sich selbst!

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Download Montagsmeditationen: 22 geführte Meditationen, die deine by Nils Klippstein PDF

By Nils Klippstein

Wie verändert sich deine Welt, wenn du ab jetzt jeden Montag deine Woche mit einer kurzen geführten Meditation

einleitest?

Die 22 Meditationen in diesem Buch kannst du jemandem vorlesen oder dir die professionell eingesprochenen Texte als

MP3-Dateien anhören (Downloadlink im Buch). Nach den ca. 5-7 Minuten meditierst du danach einfach so lange weiter, wie es

sich für dich richtig und intestine anfühlt.

Frei von religiösen oder weltanschaulichen Begrifflichkeiten und Vor­stellungen erfährst du im ausführlichen

Praxis-Teil, used to be Meditation in dir und in deiner Umgebung bewirken kann und erhältst zahlreiche Tipps zum besseren

Meditieren.

Auch Seminar- und Gruppenleiter können die Meditationstexte in ihren Kursen nutzen, hierzu findest du im Buch

weitere Praxis-Tipps.

Sei die Veränderung,
die du in der Welt sehen willst.
Mahatma Gandhi

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Download Inner Game Musik: Der Mozart in uns (German Edition) by W. Timothy Gallwey,Frank Pyko,Gerhard Hamann PDF

By W. Timothy Gallwey,Frank Pyko,Gerhard Hamann

„Was leicht erscheint, ist schwer errungen!“ Muss das so sein?

In diesem Buch dreht sich alles um das leichte und spielerische Erlernen von Musik und darum, wie guy seinen musikalischen Ausdruck vervollkommnen kann.

Barry eco-friendly, Konzertmusiker und Musikprofessor, sowie W. Timothy Gallwey, Begründer des Lern- und Coaching-Ansatzes internal online game, zeigen, wie guy mentale Hindernisse aus eigener Kraft überwinden kann. internal online game eröffnet dabei erstaunlich natürliche Wege, um negatives Denken, Selbstzweifel und Überanstrengung beim Üben und Lernen zu überwinden.

Mit anschaulichen Erfahrungsberichten, Praxisbeispielen und über 50 Übungen lädt es zum Selbstentdecken und Erforschen des eigenen Spiels ein. Dieses Buch ist ein praktischer Wegweiser für Musiker und Musiklehrende, aber auch für Zuhörer und Eltern musizierender Kinder.Ein Buch, das Sie die Musik neu erleben lässt!

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Download Alles über Alzheimer: Antworten auf die wichtigsten Fragen by Gabriela Stoppe PDF

By Gabriela Stoppe

used to be bedeutet Demenz für mich? Ist Alzheimer eine Krankheit oder eine Alterserscheinung? used to be sind Risikofaktoren und kann ich auf sie Einfluss nehmen und so vorbeugen? Wie und wie sicher kann guy die Krankheit erkennen? was once kann ich selber tun? Wird es je die Pille gegen diese Krankheit geben? was once sind die erfolgreichsten Behandlungsansätze? was once tun, wenn Kranke wichtige Entscheidungen nicht mehr selber treffen können? Eine der kompetentesten Spezialistinnen gibt Antworten und nimmt uns so die Angst.

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Download Erschaffe Dein Leben neu!: Warum positives Denken alleine by Reiner Noreisch PDF

By Reiner Noreisch

Werden Sie Schöpfer Ihres Lebens: Hier lernen Sie eine neue, effektive Möglichkeit kennen, alte Begrenzungen zu transformieren, um damit das eigene Potenzial zu entfalten und erfüllende
Erfahrungen für sich zu erschaffen. Es geht dabei nicht darum, damaging Glaubenssätze zu zerstören, sondern sie anzunehmen und zu würdigen. Die Methode der »Schöpfer-Transformation«
basiert auf der 25-jährigen Erfahrung des Autors in der Begleitung von Menschen. In fünf leicht nachvollziehbaren Schritten, die mühelos im Alltagsablauf praktiziert werden können, erschließt
sich rasch, wie die Erkenntnisse ganz praktisch umgesetzt werden können. Eine fesselnde suggestion zum eigenen Erwachen.

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Download Wie man in 3 Sekunden glücklich wird: Handbuch zur by Folke Tegetthoff PDF

By Folke Tegetthoff

Der Leitfaden zum Glücklichsein: Märchendichter und Erzähler Folke Tegetthoff zeigt, wie guy den Alltag ganz unkompliziert heller und fröhlicher gestalten kann. Oft sind es unscheinbare Kleinigkeiten und kurze Momente des Innehaltens, die das Leben lebenswerter machen. Wie wichtig es ist, sich auf das Wesentliche zu besinnen, den Mitmenschen zuzuhören und an seine Traume zu glauben, weiß Folke Tegetthoff aus langer Erfahrung - über 4000 Mal stand er bereits auf den Bühnen dieser Welt, um sein Publikum erfolgreich an eine positivere Lebenseinstellung heranzuführen. Dieses Handbuch ist ein ganz besonderer Ratgeber, der einnehmend erzählt, blendend unterhält und - ganz mühelos - glücklich macht.

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Download Geheime Kraft der Farben: Wie Farben Körper, Geist und Seele by Dougall Fraser,Johanna Ellsworth PDF

By Dougall Fraser,Johanna Ellsworth

Dougall Fraser kennt die Kraft der Farben wie kaum ein anderer. So sieht er in Sekundenschnelle, wie es einem Menschen körperlich und psychisch geht. Er sieht, woran es mangelt, und er weiß, welche Farbe(n) es braucht, die dem Klienten helfen können, sich selbst zu stärken.

Dougall Fraser hat die Kräfte der Farben sein Leben lang an sich erprobt. Sein Anliegen ist es, uns zu zeigen, wie wir diese Kräfte nutzen und als Kraftquelle für ein erfülltes und kreatives Leben nutzen können.

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